Kroz ljudsku povijest muškarci su se ponosili svojom fizičkom, mentalnom i seksualnom snagom. Međutim, brz napredak uočen u posljednjih nekoliko desetljeća donio je i pozitivne i negativne aspekte u živote muškaraca. Degradacija okoliša, smanjena kvaliteta hrane, sjedeći rad, pretilost, loše navike i nove bolesti - sve to negativno utječe na mušku potenciju. Koncept "potencije" uključuje ne samo erekciju, već i trajanje i kvalitetu seksualnog kontakta, privlačnost prema predstavnicima suprotnog spola i niz drugih čimbenika koji su važni za normalan seksualni život. Dokazano je da nisu samo godine ono što negativno utječe na mušku potenciju. I o tome se morate početi brinuti mnogo prije nego što odete u mirovinu. Da biste to učinili, prije svega morate znati što utječe na mušku spolnu moć.
Glavni čimbenici koji imaju negativan utjecaj na potenciju
Promjene povezane s godinama koje se događaju u tijelu uvelike utječu na potenciju muškarca. Međutim, godine nisu jedina stvar koja utječe na potenciju. Prije svega, ovo je temperament, koji ovisi o urođenim kvalitetama. Velik utjecaj na potenciju ima odnos muškarca s partnericom. Vrlo su štetna razna doping sredstva, kao što su lijekovi, alkohol, steroidi itd. I, naravno, potenciju kod muškaraca slabe razne bolesti, ne samo one koje se prenose tijekom spolnog kontakta.
Stupanj utjecaja na snagu muškarčevog odnosa sa ženom ne može se podcijeniti. Nekim se muškarcima, neposredno prije trenutka seksualne intimnosti, uključi životinjska želja. U većini slučajeva muška žudnja prevladava nad nježnošću, zbog čega potpuno zaboravite na milovanje. Uz to, mnoge žene jako uživaju u predigri. I važno je postići sklad s partnerom. Stupanj njegovog utjecaja na potenciju ne može se podcijeniti.
Muška potencija izravno je povezana s pretilošću. Muškarac s prekomjernom težinom ima smanjen seksualni nagon. To se lako može objasniti činjenicom da mast potiskuje muške hormone i potiče proizvodnju ženskih. Prekomjerna težina stvara povećano opterećenje kardiovaskularnog sustava, što izravno utječe na kvalitetu seksualnog života općenito, a posebno na erekciju. Osim što utječe na potenciju, pretilost dovodi do razvoja mnogih drugih bolesti i općenito pogoršava kvalitetu života.
Ne treba podcjenjivati stupanj utjecaja pića koja sadrže alkohol na potenciju. Poznato je da alkohol prvenstveno utječe na jetru. Kako se jetra može povezati s muškom potencijom? U stvarnosti je veza prilično jaka. Alkohol ometa normalno funkcioniranje jetre, zbog toga se smanjuje razina testosterona u tijelu, au slučaju redovite zlouporabe alkoholnih pića postupno se razvijaju različiti poremećaji reproduktivnog sustava, što značajno narušava mušku potenciju. Osim toga, alkohol izrazito negativno djeluje na osjetne centre leđne moždine koji su također povezani s erekcijom i ejakulacijom.
Razni lijekovi, kao i alkohol, negativno djeluju na leđnu moždinu, što također smanjuje potenciju i dovodi do poremećaja ejakulacije, tj. može biti prebrzo ili se uopće neće dogoditi. Najčešća bolest među ovisnicima o drogama nije SIDA, kako mnogi vjeruju, već hepatitis C. Ova bolest ima izrazito negativan učinak na jetru, što dovodi do poremećaja proizvodnje muških spolnih hormona i razvoja impotencije. Čak i oni lijekovi koji se obično klasificiraju kao "lakši" (marihuana, itd. ) remete hormonalne razine, potiskujući proizvodnju testosterona. Dugotrajno uzimanje droga doprinosi razvoju depresije. A to je već psihološka prepreka normalnom spolnom životu. I što je osoba češće depresivna, to manje razmišlja o seksualnim kontaktima, što kao rezultat također negativno utječe na mušku potenciju.
Nekvalitetni proteini i razne vrste steroida negativno utječu na potenciju. Ljudi koji se bave sportovima snage često koriste proteinske dodatke i steroide kako bi ubrzali rast mišića. Većina postojećih proteina je bezopasna za tijelo. Međutim, na tržištu postoje krivotvorine soje niske kvalitete. Kao što je poznato, njegov sastav uključuje fitoestrogen - ovo je biljni analog estrogena, tj. ženski hormon. Muškarci koji redovito uzimaju takve nekvalitetne koktele mogu doživjeti povećanu razinu ženskih hormona. Oni će potisnuti spolne hormone kod muškarca, što će svakako dovesti do smanjenja libida i pogoršanja potencije. Steroidi također dovode do raznih hormonalnih poremećaja, zbog kojih može biti narušena potencija.
Koje bolesti smanjuju potenciju?
Bolesti vrlo različite prirode mogu dovesti do slabljenja muške potencije. Prije svega, to su razne endokrine bolesti u kojima se opažaju poremećaji u sintezi spolnih hormona. Uzrok tome mogu biti genetski poremećaji, kronične bolesti, ozljede i tumori. Endokrinolog dijagnosticira takve bolesti. Za liječenje takvih bolesti obično se koriste hormonski lijekovi.Možete započeti liječenje samo prema preporuci liječnika, samoliječenje je ovdje neprihvatljivo, jerTo samo može dodatno pogoršati problem.
Bolesti leđne moždine, mozga i razni neurološki poremećaji dovode do smanjenja muške potencije. Takve bolesti uključuju:
- epilepsija;
- ozljede perineuma i zdjelice, uključujući postoperativne;
- kronične i autoimune bolesti;
- poremećaji cirkulacije;
- Parkinsonova bolest.
Kod mladih muškaraca, poremećaji potencije mogu se razviti u pozadini različitih psiholoških problema, kao što su:
- dugotrajna depresija i stalni stres;
- kronični umor;
- neuroze;
- nezadovoljstvo sobom ili partnerom;
- opća malaksalost.
Razne zarazne i druge bolesti često dovode do smanjenja potencije:
- coli;
- klamidija;
- sifilis;
- stafilokok;
- gljivične infekcije;
- gonoreja.
Učinak lijekova na potenciju
Neki lijekovi mogu uzrokovati seksualnu disfunkciju i smanjiti potenciju. Ti lijekovi uključuju različite hormonske tablete, na primjer, ženske hormone, koji se često koriste u liječenju raka. Na potenciju također negativno utječu svi lijekovi koji dovode do depresije mozga (antidepresivi, narkotici, alkoholna pića).
Čak i one tablete koje ljudi smatraju apsolutno bezopasnim (diuretici, lijekovi za smanjenje kiselosti itd. ) Mogu izazvati poremećaje potencije. Stoga, kako biste izbjegli negativne posljedice, prije uporabe bilo kojeg lijeka morate pažljivo proučiti upute, posavjetovati se s liječnikom i strogo slijediti njegove preporuke.
Liječnik će moći procijeniti omjer koristi i nuspojava određenog lijeka i, ako je potrebno, odabrati analog koji neće utjecati na reproduktivnu funkciju.
Koja hrana utječe na potenciju?
Osim negativnih čimbenika, postoje mnoge tvari koje pozitivno utječu na mušku spolnu moć. Prije svega, to su zdravi i kvalitetni prehrambeni proizvodi. No, važno je znati da nema svaka hrana pozitivan učinak na reproduktivni sustav.
Prije svega, morate se odreći hrane koja sadrži životinjske masti. Konzumaciju ugljikohidrata također treba svesti na minimum.
To se posebno odnosi na neženje, čija se prehrana sastoji uglavnom od sendviča, tjestenine, majoneze i umaka. Višak životinjskih masti može izazvati razvoj ateroskleroze i impotencije.
Da biste poboljšali potenciju, morate u svoju redovitu prehranu uključiti poznate namirnice kao što su mrkva, razno zelje, češnjak, kupus, luk, itd. Da biste zadržali svoju potenciju što je dulje moguće, morate konzumirati dovoljnu količinu vitamina C Nalazi se u crnom ribizu, salati, papru, špinatu, šipku i drugim proizvodima.
Uz nedostatak ovog vitamina, vaše zdravlje će se pogoršati, mogu se razviti bolesti kardiovaskularnog sustava, što će neizbježno dovesti do smanjenja kvalitete seksualnog života.
Jedan od glavnih saveznika jake potencije su plodovi mora. Sadrže nezasićene masne kiseline i razne korisne mikroelemente, koji su "građevinski materijal" za spolne hormone. Posebno su cijenjene kamenice koje sadrže cink, jod i selen.
Od davnina su se orasi, sjemenke raznih uljarica i sama biljna ulja aktivno koristili za jačanje muške moći. Ovi proizvodi sadrže vitamin E. On normalizira rad mišića, smanjuje umor i sprječava razvoj slabosti. Ova tvar povoljno djeluje na rad spolnih žlijezda, štitnjače i hipofize. Vitamin E nalazi se u mesu i ribi, mahunarkama i raznom povrću.
Kava, prirodna čokolada i kakao pozitivno utječu na potenciju muškarca.
Tvari koje pospješuju mušku potenciju nalaze se u mnogim proizvodima, ali najbolje je da pravilnu prehranu dogovorite s liječnikom kad god je to moguće. Budi zdrav!